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Inspiré par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire ; une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques ; la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit (4ème de couverture)
Date de Publication : 2014
Authors : Erwann Menthéour
Éditeur : Solar éd.
Nombre de pages : 204
ISBN 10 : 2263064192
ISBN 13 : 9782263064197
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